ロコモ度テスト

「ロコモ度テスト」は、移動機能※を確認するためのテストです。 「立ち上がりテスト」「2ステップテスト」「ロコモ25」の3つのテストから成っています。 定期的に「ロコモ度テスト」を行い、移動機能の状態をチェックしましょう。

※移動機能とは、立つ・歩く・走る・座るなど、日常生活に必要な“身体の移動に関わる機能”のことです。